交換棒（日語：トッカエバー）又譯轉換棒，变身棒。是哆啦A夢的一個道具，为一根棒子，把它拿在手上接觸另外一個人，兩個人就會互換身體，心智、能力則沒有。
在《我是瑪莉》中出現，大雄用它和丸井瑪莉交換身分體驗當上明星的感覺，但因實力不足又很累，後來又跟丸井瑪莉的媽媽交換，讓她了解瑪莉工作的辛苦。
大山版原创故事《我的偶像爱莉》，水田版原创故事《把妈妈抓起来》也有出现。
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